疼痛科
前几天还在吹空调，这两天已经
翻箱倒柜在找外套了。
随着秋意越来越浓，
早晚温差开始变大，因膝关节疼痛
而来就诊的患者量也在上升。
“换季气温变化时，
是膝关节疼痛的高发时刻…”
作为资深的疼痛科医生，
王海侠主任透露，
近段时间就诊的大部分患者
是因为膝关节疼痛而来的。
其中，就诊的患者
不仅有中老年人，还有青壮年。
不仅有老人，
青壮年也因膝关节疼痛来就诊
疼痛治疗专家·王海侠主任说：
“气温的变换与膝关节疼痛有一定的联系。”
王海侠主任表示，天气凉
可导致血管收缩且血液循环变慢，
从而限制了膝关节周围的血液供应，
导致局部炎症因子的累积，出现休息痛。
血液供应不足还可导致关节周围组织的缺氧
进而诱发关节疼痛和不适。
01、中老年：
“中老年膝骨关节炎患者较为常见，年龄性的膝骨关节炎也被称为‘老寒腿’。顾名思义，其症状与天气变化密切相关。
随着天气的转凉，因膝关节疼痛、僵硬、屈伸不利而就诊的中老年患者人数较前有明显增多。”
02、50岁上下的女性：
“年龄在50岁上下的女性患者的就诊需求也显著增加。这部分患者由于处于围绝经期，雌激素水平的紊乱甚至下降会加剧骨量的流失、肌肉萎缩、软骨退变等，再加之免疫力及睡眠质量的下降过量运动。”
03、青壮年：
“除了中老年人和围绝经期综合征患者，青壮年因为过分“卷”起来也会出现膝关节疼痛的现象。
“生活方式不规律、饮食不准时、熬夜等，是导致高尿酸血症发生的主要原因。
而高尿酸患者更容易因为局部外伤因素而引起反复的膝关节肿胀，诱发急性滑膜炎或者痛风性滑膜炎症状。”
双膝关节疼
经过治疗后 效果良好
…… ……
膝关节疼痛，如何治疗？
膝关节疼痛的治疗
需根据疼痛原因、
严重程度及患者个体情况
进行阶梯化、个体化治疗。
总体治疗原则为
“先保守、后手术”
治疗方法，包括：
· 保守治疗，适用于轻中度疼痛及早期病变：包括休息与制动、物理治疗、生活方式干预、康复锻炼等；
· 药物治疗，适用于保守治疗无效或中重度疼痛：包括局部用药、口服药物、关节腔注射等；
· 保守治疗无效、严重损伤或终末期病变的情况，就需要手术治疗了。
换季膝关节疼痛怎么办？
日常保养+对症治疗
换季时，上了年纪的或者
膝关节不好的朋友
更加需要重视膝关节的保养。
1、注意膝关节的保暖，尽量穿长裤，避免膝关节的受凉。
2、坚持合理膳食，适当增加鱼、蛋、奶等优质蛋白质摄入:
根据个人需要，还可以补充氨基葡萄糖和钙片以营养关节软骨和骨质。
对于一些已经诊断为高尿酸血症、或者本身具有糖尿病等代谢性疾病的患者，在合理膳食的基础上还要积极控制好原发疾病。
3.保持适当的运动十分有必要，运动能促进关节滑液的分泌，增加关节软骨的营养并维持关节的屈伸度及灵活性。
建议选择低冲击力的运动，如游泳、骑自行车等。需要注意的是，运动前应做好充分的热身，选好运动辅助设施（如护膝、跑鞋等）。
王海侠主任提醒：
膝关节疼痛只是一种症状，
其背后的原因及疾病
需要专科医生分门别类作鉴别诊断。
判断错误，那治疗上也是南辕北辙。
出现膝关节疼痛症状
正确的做法是：及时就医，
明确具体病因，并进行针对性治疗。
