一、科室团队
疼痛科由王海侠主任（从事麻醉、疼痛专业十余年）领衔，团队具备丰富的临床经验，在颈肩腰腿痛、各类慢性疼痛及急危重症麻醉等方面有深入的研究与丰富的临床积累。
二、诊疗范围
科室主要诊治各类急慢性疼痛疾病，涵盖以下领域：
1.神经病理性疼痛：如腕管综合征（手麻、手痛）、三叉神经痛、带状疱疹后神经痛等。
2.颈肩腰腿痛：如腰椎间盘突出症（急性期及慢性期）、急性腰扭伤、颈椎病、肩周炎等。
3.骨关节及软组织疼痛：如骨性膝关节炎、腱鞘炎、网球肘、足跟痛等。
4.其他疼痛：如晚期癌痛、全身不明原因性疼痛等。三、特色治疗技术科室坚持“能保守不微创、能微创不手术”的治疗理念，主要采用以下综合治疗手段：
1.超声引导下微创治疗：利用超声“可视化”技术，精准定位病灶，进行微创松解（如腕管综合征超声引导松解）或神经阻滞，创伤小、恢复快。
2.综合保守治疗：结合中医理疗、药物治疗、物理治疗等，用于缓解急性期疼痛、减轻神经炎症及促进神经修复。
3.微创介入治疗：针对保守治疗无效或病情较重的患者，采用超声引导下神经根阻滞、微创松解等介入技术，以解除神经卡压、缓解顽固性疼痛。四、科室优势科室注重多学科综合评估，根据患者的年龄、基础疾病、职业需求及疼痛程度，制定个性化的阶梯式治疗方案，帮助患者有效缓解疼痛、恢复功能。

科室专家

王海侠

科室：

疼痛科

郑州仁济医院疼痛科主任

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【肩膀疼】分两种，一种要练、一种要静养！你做对了吗？

很多人体力劳作后肩膀一疼，第一反应就是——“肩周炎呗，多活动活动就好了。”于是贴膏药、拉吊环、忍着痛硬转……结果呢？不但没好，反而越来越严重。问题可能出在：你根本不是肩周炎。临床上，有相当一部分被当作“肩周炎”治疗的患者，实际是肩袖损伤。这两种病的处理原则截然相反——肩周炎要多动，肩袖损伤要少动。练反了，等于在撕裂的伤口上反复撕扯。疼痛科王海侠主任今天疼痛专家王海侠主任就把这两种病掰开了讲清楚。1、先搞懂：你的肩膀里到底发生了什么？肩袖损伤——"发动机"坏了肩关节能抬手、旋转，靠的是四条肌腱组成的“肩袖”，你可以把它理解为肩关节的动力系统。当这套动力系统出现撕裂或严重磨损，肩膀就失去了主动发力的能力。典型感受：不是疼得动不了，而是“使不上劲”。常见原因：肩周炎——"门锁"锈死了肩周炎的本质是肩关节周围的软组织发生慢性炎症，继而粘连、挛缩，关节活动空间被一点点“挤没了”。典型感受：不是没力气，而是“卡住了”，怎么都转不动。多发于40～60岁，女性多于男性，俗称“五十肩”。2、康复误区：瞎练 + 乱吃药误区一：肩膀疼就使劲练肩周炎确实需要功能锻炼，但肩袖损伤恰恰需要制动保护。如果肩袖已经撕裂，你还拼命甩胳膊、爬墙，等于在破损的肌腱上反复施力，小撕裂变大撕裂，最终可能需要手术。根据《国外临床实践指南：肩袖肌腱病（2025）》明确指出：过度静养和单纯依赖镇痛药，是导致肩部功能残疾的重要原因。但反过来，盲目锻炼同样危险。关键在于——先明确诊断，再决定动还是静。误区二：疼就吃止疼药，扛一扛①阿片类药物：不推荐作为一线方案，容易成瘾且掩盖真实病情。②非甾体消炎药（如布洛芬）：仅适合短期按需服用，长期用伤胃、加重肝肾负担，对肌腱修复没有实质帮助。止疼药只是把“报警信号”关掉了，你以为不疼了就开始猛练，实际上损伤还在加重。…… ……4、到底该怎么办？一句话：先分清，再治疗。方向反了，越努力越糟糕。如果你的肩痛超过2周没有明显缓解，或者夜间痛严重影响睡眠，建议尽早到疼痛科或骨科就诊，通过体格检查+影像学检查明确诊断，再制定针对性方案。王海侠主任说：肩痛不是小事，别让“多活动”三个字耽误了最佳治疗时机。分清病因，才能少走弯路。

2026-09-05